Invata si Descopera
Gelozia in relatie: de ce nu este doar o emotie, ci un cocktail care poate dinamita relatia
Gelozia apare atunci cand simtim ca o relatie importanta pentru noi este amenintata, iar aceasta emotie aduce cu ea un amestec intens de anxietate, furie, frica de abandon si nevoia de control, ceea ce face ca mintea sa transforme rapid gandurile in scenarii si suspiciuni. Problema nu este faptul ca gelozia exista, pentru ca este o experienta umana universala, ci faptul ca, atunci cand ne lasam condusi de ea, comportamentele de verificare, interogare si control pot eroda exact increderea pe care relatia are nevoie sa o construiasca.
Afla mai multe
Ce gasesti in cartile de psihosexologie despre relații
Cartea recomanda explica modul in care relatiile sexuale adulte sunt influentate de experientele din copilarie, de relatia cu parintii si de mesajele culturale despre dorinta si gen, iar prin exemple din cabinetul de psihoterapie arata cum anxietatea, rusinea, nevoia de validare si frica de abandon modeleaza profund intimitatea si dinamica relatiilor.
Afla mai multe
Tema ta pentru weekendul acesta
Inainte de a invata sa fim fiinte sexuale trebuie sa gustam din erotic. Viata noastra erotica este un parcurs fara destinatie, o explorare continua a tot ceea ce putem trai si experimenta cu toate simturile.
Afla mai multe
"The women on my couch" - de ce recomand cartea
The Women on My Couch prezinta povestile unor femei care ajung in terapie cu dileme legate de dorinta, relatii si sexualitate. Prin aceste cazuri reale, terapeuta Brandy Engler exploreaza miturile despre sexualitatea feminina si arata cum dorinta, rusinea, puterea si vulnerabilitatea influenteaza viata intima si deciziile din relatii.
Afla mai multe
Cum sa condimentezi relatia in mod matur si autentic: 15 practici pentru intimitate reala, nu performativa "ca in filme"
Lista „Hearts’ Desires” propune exercitii terapeutice pentru cupluri menite sa reduca rusinea, sa creasca prezenta si sa inlocuiasca performanta cu curiozitate. Prin dialog, joc, explorare senzoriala si reflectie emotionala, partenerii invata sa comunice dorinta si vulnerabilitatea, construind o intimitate sexuala mai constienta, sigura si transformatoare.
Afla mai multe
Este vreodata „doar sex”? Psihologia dorintei, vinovatiei si fanteziei
Cartea exploreaza psihologia din spatele actului sexual si arata ca sexul nu este niciodata doar fizic. Dorinta se leaga de anxietate, putere, vinovatie si fantezie. Excitatia poate fi alimentata de frica sau tabu. Sexul devine o scena unde se joaca nevoi emotionale profunde, nu doar instincte biologice. Recomand cu caldura :)
Afla mai multe