Invata si Descopera
Crezi cumva ca daca folosesti lubrifiant inseamna ca
Lubrifiantul este adesea incarcat de mituri: ca ar indica o problema medicala, lipsa de excitatie sau ca partenerul „nu se descurca bine”. In realitate, lubrifierea nu este un criteriu corect de evaluare a dorintei. Modificarile hormonale, anumite afectiuni sau tratamente pot reduce lubrifierea naturala, iar sexul poate deveni dureros. Cand apare durerea, dorinta scade, iar multe persoane ajung sa evite intimitatea de teama ca aceasta va duce la penetrare. Un lubrifiant bine ales, sigur si testat poate schimba complet experienta, prevenind durerea si crescand placerea. Chiar si pentru cei care se lubrifiaza usor, merita incercat: lubrifiantul este un aliat real al orgasmului.
Afla mai multe
Oglinda, oglinjoara, cine-i cea mai cea din ...
Nu orice trasatura narcisica este toxica. In doze mici, increderea, asumarea si convingerea ca propriul corp este demn de placere pot sustine o viata sexuala mai implinita. Studiile arata ca femeile care imprumuta din narcisismul grandios, fara rusine si fara autocritica excesiva, raporteaza mai multa dorinta si satisfactie sexuala. Poate ca, uneori, un strop de Narcis e exact ce ne trebuie ca sa nu mai stingem lumina.
Afla mai multe
Cine se bucură cel mai mult de orgasm?
Femeile sub 55 de ani si cele de peste 80 de ani raporteaza cele mai ridicate niveluri de satisfactie dupa orgasm. Satisfactia sexuala creste odata cu varsta si nu depinde direct de activitatea sexuala propriu-zisa. Mutarea focusului de la disfunctie la satisfactie este esentiala pentru sanatatea sexuala a femeilor. Pe masura ce iti cunosti mai bine corpul si relatia cu tine si cu partenerul/a, stii ce sa ceri si intri in intimitate cu mai multa incredere.Intimitatea nu se reduce la penetrare, iar potentialul placerii este mult mai larg decat definitiile sexuale clasice.
Afla mai multe
Cele mai importante motive pentru care oamenii apeleaza la un psihosexolog
Viata sexuala se schimba in timp, iar dificultatile apar mai des decat credem.Diferentele de libido, lipsa comunicarii si rutina pot afecta profund relatia.Traumele, durerea sau problemele de performanta se manifesta direct in intimitate.Psihosexologia abordeaza legatura dintre corp, emotii si relatie, nu doar simptomul.Cu cat ceri ajutor mai devreme, cu atat castigi luni sau ani din relatia pe care sigur o vrei implinitoare.
Afla mai multe
De ce psihoterapia sau consilierea psihologica nu sunt suficiente
Consilierea psihologica sau psihoterapia inseamna discutii si acestea nu sunt suficiente pentru o viata sexuala implinita. Pentru succes in procesul terapeutic este necesara integrarea practicilor somatice, altfel spus lucrul cu corpul.
Afla mai multe
De ce sexul bun nu se reduce la tehnica sau la functionarea organelor genitale?
Sexul nu devine extraordinar doar pentru ca totul „functioneaza” tehnic: erectie, lubrifiere, orgasm. E mai mult despre prezenta si conexiune, nu despre bifat etape. Poti avea o erectie perfecta fara dorinta, sau un vagin „antrenat” fara interes pentru sex. Si atunci, ce am rezolvat? Poate e momentul sa te intrebi: vrei doar sa poti face sex, sau vrei sa te bucuri de el cu adevarat?
Afla mai multe
Cel mai excitant lucru pentru o femeie este...
Siguranta in viata sexuala inseamna sa poti fi in corpul tau fara frica, fara presiune si fara rusine. Este diferenta dintre un corp care se apara si unul care poate simti, dori si alege.Placerea nu apare din tehnica sau performanta, ci dintr-un spatiu in care esti vazut, respectat si in siguranta.
Afla mai multe
Sanatatea sexuala este sanatate
Sanatatea vietii tale sexuale depinde doar de tine. Cum mergi de rutina la medic ginecolog. cardiolog, dermatolog, la fel ar trebui sa te tii la curent cu ce poti face pentru tine si pentru bunastarea ta sexuala.
Afla mai multe
Tutto passa sau ...
Singura certitudine care se traieste, fie ca vrei fie ca nu, este faptul ca totul trece. Toate adunate bune si cele mai putin bune se pun pe o lista de "a fost" si in 2 generatii uitate. Atat s-a trait, deci traieste cum trebuie.
Afla mai multe